19.04.2019 Ein häufiges Alltagsszenario

… Man kommt gestresst und erschöpft nach Hause und möchte an Bewegung, geschweige denn Sport, überhaupt nicht mehr denken. Fehl- oder unzureichende Belastung äußert sich in Verspannungen, verkürzter oder allgemein schwacher Muskulatur. Doch damit kann Schluss sein. Nordic Walking zählt zu den Ausdauersportarten und sorgt für regelmäßige Bewegung an frischer Luft – bei jeder Wetterlage. Das Immunsystem wird gestärkt, die Ausdauer verbessert und bis zu 85% der gesamten Muskulatur wird beansprucht und gekräftigt. Durch unser Angebot in der Gruppe lernen Sie neue Leute kennen, die Motivation fällt leichter.
Starten Sie mit einem Ganzkörpertraining in die wärmere Jahreszeit! Kommen Sie mit uns an die frische Luft und melden Sie sich für unseren Nordic Walking – Kurs an. Weitere Informationen (zum Beispiel zur Beantragung eines Zuschusses bei Ihrer Krankenkasse) erhalten Sie gerne vor Ort oder auch telefonisch.